Le massage assis, dit Amma, trouve ses origines dans les traditions japonaises et offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
Ses bienfaits sont :
Réduction du stress : Diminue les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, favorisant ainsi un état de relaxation et de bien-être général.
Soulagement des tensions musculaires : Cible les zones tendues du dos, des épaules et du cou, aidant à relâcher les muscles contractés et à améliorer la flexibilité.
Amélioration de la circulation sanguine : Stimule les points d'acupression, favorisant une meilleure circulation sanguine, réduisant la fatigue et revitalisant le corps.
Augmentation de l'énergie : Libère les blocages énergétiques en travaillant sur les méridiens, augmentant ainsi la vitalité et la clarté mentale.
Renforcement du système immunitaire : La relaxation et la réduction du stress contribuent à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
Amélioration de la concentration : Soulage les tensions et calme l'esprit, ce qui peut améliorer la concentration et la productivité.
Diminution des maux de tête : Réduit les migraines et les céphalées de tension en travaillant sur les points de tension du cou et des épaules.
Stimulation du système lymphatique : Aide à drainer les toxines du corps en stimulant le système lymphatique, favorisant une meilleure détoxification.
Soutien émotionnel : Procure un sentiment de détente et de bien-être, aidant à gérer les émotions négatives et à améliorer l'humeur générale.
Praticité et accessibilité : Se pratique généralement sur une chaise ergonomique et ne nécessite pas de se déshabiller, rendant cette technique accessible et pratique, notamment en milieu professionnel.
Tout ceci font de cette méthode une pratique appréciée pour ses effets bénéfiques rapides et efficaces, particulièrement dans les environnements de travail stressants.
Les contre-indications sont :
- Opération dans les 3 derniers mois
- Injection régulière de cortisone
- Etat d'ébriété
- Gros repas pris avant le massage
- Problème cardiaque important
Le prix d'une séance chez l'Alchimiste de l'être, à Bierges, est de 50€ pour 40minutes. Le tarif en entreprise est à discuter ensemble selon la demande.
Je t'invite à me contacter pour prendre rendez-vous au +32 475 554 034 ou directement dans mon agenda en ligne https://calendly.com/alchimistedeletre/massageassis
Lumineusement,
✨Sophie✨
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